Sommeil

Rendez-vous de Découverte

Le sommeil des tout-petits soulève souvent de nombreuses questions et inquiétudes. Ce cours s’adresse aux futurs et jeunes parents qui souhaitent mieux comprendre le rythme de sommeil de leur bébé, adopter de bonnes habitudes dès le départ et apaiser les nuits de toute la famille. Vous apprendrez : - Le fonctionnement du sommeil chez le nourrisson - Les besoins selon l’âge - Les facteurs qui favorisent un bon sommeil - Les difficultés courantes (réveils nocturnes, endormissement difficile, siestes courtes…) - Des pistes concrètes et bienveillantes pour instaurer des repères rassurants Ce cours ne propose pas de méthode "miracle", mais des clés pour respecter le rythme de votre enfant tout en préservant votre équilibre familial. Le sommeil de bébé soulève souvent beaucoup de questions… et parfois un peu d’inquiétude. Ce cours est conçu pour vous aider à mieux comprendre les besoins de votre enfant, à poser un cadre rassurant et à retrouver plus de sérénité au quotidien. L’accompagnement se déroule en quatre étapes : • Une séance d’analyse personnalisée de votre situation et des habitudes de sommeil actuelles • Une session dédiée à la mise en place d’actions concrètes et adaptées à votre famille • Deux séances de suivi, pour ajuster, vous soutenir et faire le point en douceur Parce que les questions ne s’arrêtent pas le week-end, je vous réponds aussi 7j/7 sur WhatsApp. Un parcours bienveillant, sans pression ni méthode rigide, pour vous guider pas à pas vers des nuits plus paisibles ✨ La réservation en ligne n'étant pas disponible pour le moment, merci de passer par le formulaire de contact afin de réserver votre séance.